Детское здоровье
Лишенные дневного сна дошкольники начинают больше есть


Ученые из Университета Колорадо установили, что дошкольники, лишенные дневного сна, начинают больше есть, что чревато развитием ожирения в будущем.
В ходе испытаний эксперты изучили рацион каждого ребенка в трех условиях – когда их сон был оптимизирован, ограничен и снова возвращен к нормальным уровням. Дети в исследовании – 5 девочек и 5 мальчиков – носили небольшие датчики активности на запястье для измерения продолжительности и качества сна. Было установлено, что дети в возрасте 3-4 лет, лишенные сна, потребляли примерно на 20% калорий больше, чем обычно. В частности, дети съедали на 25% больше сахара и на 26% больше углеводов. Когда на следующий день детям давали спать столько, сколько им было нужно, уровни потребления сахара и углеводов вернулись к нормальным значениям, но дети по-прежнему потребляли на 14% больше калорий и на 23% больше жира, чем обычно.
По данным Национального фонда сна, около 30% детей дошкольного возраста не получают достаточного количества сна. Проведенное исследование показало, что потеря сна увеличивает калорийность рациона дошкольников как в этот день, так и в последующий день. Полученные результаты могут пролить свет на то, как потеря сна может повысить вероятность увеличения веса, и почему некоторые крупные исследования показывают, что дошкольники, которые не получают достаточного количества сна, чаще страдают ожирением в детстве и в дальнейшей жизни.
- Специальные наночастицы помогут лечить аутоиммунные заболевания
- Местность проживания влияет на уровень физической активности человека
- Анализ слюны сможет выявить рак и диабет
- Специальный робот закопает на Луне ДНК человека
- Россия готова помочь США с доставкой груза на МКС
- Специалисты рассказали, какие напитки лучше всего утоляют жажду
- Индекс массы тела влияет на риск госпитализации по причине астмы
- Птицы не вымерли вместе с динозаврами благодаря форме яиц
- Российские ученые напечатают живой орган на 3D-принтере
- В Крыму могут возобновиться тренировки космонавтов
- Модуль «Фила» смог забить пенетратор в ядро планеты
- Ученые выяснили, почему подземные грызуны не чувствуют боли
-
Специалисты добились новых результатов в изучении болезни Альцгеймера
-
Кишечная микрофлора может влиять на наше настроение
-
Подход, используемый в терапии рака, эффективен для лечения болезни Альцгеймера
-
Медики раскрыли связь между клеточным метаболизмом и распространением рака
-
Ученые разработали эффективное лекарство от рака мозга
-
Ученые использовали математику для описания роста раковой опухоли
- 1 Физическая активность всего 10 минут в день предотвратит набор веса у детей
- 2 Специалисты добились новых результатов в изучении болезни Альцгеймера
- 3 Кишечная микрофлора может влиять на наше настроение
- 4 Подход, используемый в терапии рака, эффективен для лечения болезни Альцгеймера
- 5 Медики раскрыли связь между клеточным метаболизмом и распространением рака
- 6 Ученые разработали эффективное лекарство от рака мозга
- 7 Ученые использовали математику для описания роста раковой опухоли
- 8 Наночастицы золота помогут лечить рак поджелудочной железы
- 9 Район проживания влияет на риск развития инсульта
- 10 Физические упражнения могут предотвратить ухудшение памяти у пожилых людей
- 11 Ученые обнаружили связь между аутизмом и наследственным заболеванием нервных тканей
- 12 Пробежка после зубрежки способствует запоминанию информации
- 13 Медики рассказали, почему пожилые люди с хорошим слухом могут плохо слышать
- 14 На Аляске обнаружены кости динозавров
- 15 Ученые разработали устройство для смартфона, позволяющее выявлять рак
- 16 Новая процедура поможет людям с дегенеративными заболеваниями глаз
- 17 Фолиновая кислота может помочь детям с аутизмом лучше общаться
- 18 Ученые выявили клетки мозга, контролирующие аппетит
- 19 Рискованное поведение в подростковом возрасте связано с несбалансированной активностью мозга
- 20 Использование марихуаны не улучшает качество сна
- 21 Стероиды могут улучшить функцию легких у недоношенных детей
- 22 Кишечные бактерии могут способствовать восстановлению после травмы спинного мозга
- 23 Ученые разработали датчик для выявления в крови дефицита витамина В12
- 24 Средиземноморская диета может защитить от слепоты
- 25 Болезнь Крона имеет два генетических подтипа
- 26 Избыток холестерина может стать причиной развития артрита
- 27 Ученые обнаружили соединение, позволяющее отсрочить старение